Une maman devrait prendre ses vacances seule, un psychologue le dit.
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"Qu'en pensez-vous ?"
Par Nathalie Tremblay
Être maman comporte de nombreuses tâches et sacrifices. Une maman pense à tout. Que ce soit les devoirs des enfants, l’organisation des anniversaires, les rendez-vous médicaux, le ménage, le lavage et j'en passe.
Ça n'arrête jamais! Oui maintenant les hommes s'impliquent plus dans la vie familiale et dans les tâches ménagères, mais jusqu'à quel point?
Pour donner congé à maman... mais pour de vrai, certains psychologues ont affirmé qu'une maman devrait prendre des vacances de temps en temps.
Des vacances de la routine et de la famille permettra à maman de se ressourcer, de se reposer, de s'ennuyer pour revenir en pleine forme. Elle sera par la suite plus patiente et sereine pour accomplir toutes ses obligations.
Si le budget ou le temps ne le permet pas, voici quelques idées pour décrocher sans trop que l'aventure ne deviennent compliquée.
En planifiant un peu, il est possible de changer la routine sans que cela ne coûte trop cher. Aussi, en y pensant à l'avance, vous pourrez mettre de sous de côté tranquillement pour vous permettre un petit séjour d'évasion de la vie quotidienne.
Cessez de toujours vouloir que tout soit parfait. La vaisselle vous attendra et le lavage aussi. Planifiez un horaire qui vous laisse des temps de repos. C'est essentiel à votre bien-être.
Gardez-vous un avant-midi par semaine pour vous seule. Faites-en ce qui vous plait, magasinage, rendez-vous chez le coiffeur, un cours qui vous intéresse, etc.
Et au moins une fois par mois, une journée complète tout à vous. Ne vous sentez même pas coupable, vous le méritez amplement.
À partir du moment où vous comprendrez que vous faire plaisir fera également plaisir à vos proches car ils bénéficieront grandement des effets que ses petits moments de solitude ont sur vous, ce sera beaucoup plus facile.
Un bien pour vous et beaucoup de bien pour eux, tout le monde est gagnant!
Source: Family Santé
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