Le chemin vers la perte de poids est un processus souvent difficile et parcouru d'embûches, et ce, peu importe le nombre de lbs qu'on souhaite voir en moins sur la balance. Les changements doivent se faire au niveau physique, mais pas seulement. 

En effet, de plus en plus d'experts s'entendent pour dire que le changement qui doit s'opérer en premier lieu dans ce processus doit se passer dans la tête, et c'est souvent à cause de cet aspect que les gens échouent. Parce qu'ils ne sont pas prêts mentalement à changer de style de vie. 

Phil Roy fait partie de ceux qui ont remporté leur défi: Son poids a baissé de 84 lbs ! D'ailleurs, on le félicite pour ses efforts. Il a expliqué sur Instagram ce qui s'était passé: 

''J’étais jeune et je savais pas. Je pensais que le sport c’était pour les autres. #paslegoutdefairedeshashtagdroles''

Interrogé par Showbizz sur la question, il a expliqué son truc: Il se fixe comme objectif de faire suffisamment de sports pour brûler les calories qu'il ingère. On ne peut qu'imaginer les efforts que cela doit prendre ! 

Il a récemment partagé une vieille photo avant le début de sa transformation. On vous la montre, pour que vous puissiez constater l'ampleur des changements.

 

 

 

 

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84 LBS nous séparent Big Boy. J’étais jeune et je savais pas. Je pensais que le sport c’était pour les autres. #paslegoutdefairedeshashtagdroles.

Une publication partagée par Phil Roy (@philroy) le 15 Oct. 2018 à 1 :26 PDT

Euh... WOW !